Salata s prosom i sardinama
Sastojci:
200 g Prosa
1 Mlada tikvica
1 Crvena paprika roga
200 g Šampinjona
1 Zelena ajzberg salata
3 Struka mladog luka
1/2 Salatnog krastavca
2 Konzerve sardine
Malo ulja
Za preliv:
Sok od 1 limuna
300 ml Maslinovog ulja
Mleveni biber,so
Priprema:
Proso obariti vodeći računa da se ne prokuva.Isprati ga pod mlazom hladne vode,te ocediti od tečnosti i ostaviti da se ohladi.Mladu tikvicu oguliti i iseći na kockice,crvenu pspriku očistiti od semena i peteljke iseći na kockice,pečurke takođe iseći na kocke.Salatni krastavac zajedno s korom iseći na kockice,mladi luk na kolutove,a zelenu salatu na trake.Za pripremu preliva sjediniti sok od limuna,maslinovo ulje,malo soli i bibera po ukusu.Smesu preliti preko prosa i promešati.U tiganju zagrejati malo ulja,pa propržiti na njemu papriku da blago omekša.Ubaciti je u činiju s prosom.U tiganju sipati još malo ulja,pa nadalje pržiti šampinjone dok su išna tečnost ne uvri,a pečurke ne porumene.Na kraju ubaciti tikvice,kratko ih propržiti, pa ubaciti u činiju.Dodati oceđene sardine iskidane na manje komade,krastavac,mladi luk i zelenu salatu,pa polako promešati.
Prijatno😘
Comments
Post a Comment